Przejdź do treści

Harira, najpyszniejsza z marokańskich zup

🍵 Kuchnia marokańska
Dania wegetariańskieKuchnia marokańska

Harira jest tradycyjną gęstą zupą Marokańską, znaną i serwowaną także w Algierii. Tradycyjnie jadło się ją podczas Ramadanu, jednak obecnie podawana jest w restauracjach przez cały rok.

Z czego przyrz?dza się marokańsk? harir??

Harira to pyszna, rozgrzewająca i sycąca zupa, wywodząca się z kuchni berberyjskiej. Bazą harirysuszone warzywa, w szczególności cebula oraz mięso: baranina, wołowina lub drób. Reszta dodatków zależy od fantazji kucharza. Mogą nimi być:

  • ciecierzyca lub soczewica

  • fasola

  • pomidory

  • seler

  • smen (zjełczałe masło)

  • pietruszka i marchewka

  • cukinia

Bardzo ważnym dodatkiem, nadającym zupie jej charakterystyczny smak, są użyte do jej przyrządzenia zioła i przyprawy. Najczęściej harirę doprawia się kolendrą, szafranem, pieprzem, kurkumą i imbirem.

Zupę podaje się skropioną sokiem z limonki z makaronem, kuskusem lub ryżem i ugotowanym na twardo jajkiem oraz słodkim dodatkiem w postaci daktyli.

Harira występuje także w wersji wegetariańskiej. Nazywana jest wówczas marakszija.


Maroko | Marokańska harira (by fotos_dos_ornelas)


Maroko | Harira - gęsta, aromatyczna zupa (by beckayork)

Bądź na bieżąco

Zapisz się i otrzymuj najnowsze artykuły o Maroku prosto na skrzynkę

Bez spamu. Możesz wypisać się w każdej chwili.